Stage Yoga et Massage Thaï – Sandra LEONARD – Anglet (64) – Samedi 21 mars 2020

Le massage traditionnel thaïlandais trouve ses racines en Thaïlande et aussi en Inde. Le fondateur est le docteur Shivago Komarpaj, naturopathe personnel et ami de Boudha. Les Thaïlandais pratiquent le massage au sein de leurs communautés, depuis des siècles comme une forme de socialisation qui aide à réunir les gens. Il est pratiqué comme une technique de méditation, une extension de la discipline spirituelle, une manière de guérir l’âme, d’harmoniser le corps et l’esprit.
Sandra Léonard est professeur de Yoga, diplômée de l’IFY. Certifiée en massage thaï traditionnel, par SUNSHINE et SMH School à Chiang Mai. Passionnée et engagée, elle pratique et enseigne ces 2 disciplines complémentaires, depuis 15 ans.

Au Programme :

  • Pratique posturale de Yoga pour se préparer, en groupe et en individuel.
  • Initiation au Massage thaï

LIEU DU STAGE : Studio (au RDC) – 4 chemin des Jorlis – 64600 ANGLET

HORAIRES : Samedi de 10h à 12h30 – pause déjeuner 12h30 à 14h – reprise 14h à 17h30 – Proposition pour le repas restaurant italien situé juste en face (ouverture spécialement pour le groupe) : La Bottega della mama. Menus à partir de 18€, avec des repas végétariens entre autres, et pas de pizzas.

REGLEMENT : bulletin et chèque à l’ordre de IFY-SO à adresser à : Sandra LEONARD – 80 rue du Bois Belin – 64600 ANGLET – 06-34-37-05-95 – sandra.yogananda@live.com

Stage animé par André MESQUIDA et Jean-Marie DELAUTIER – Anglet (64) – Samedi 6 et dimanche 7 juin 2020

L’orientation de l’esprit dans la pratique. Le Bhavana

Le Yoga, dans son action, peut-être défini comme : l’aptitude à diriger le mental exclusivement vers un « objet » et à soutenir cette direction sans distraction.

Dans la pratique, l’attention orientée vers le corps, le souffle, la relation corps/souffle, l’altérité…. , sera soutenue par le Bhavana (support pour une rencontre entre l’imaginaire et le réel).

Par des pratiques, des ateliers et en nous appuyant sur le texte des yoga sutra, nous explorerons cette dimension essentielle de la pratique.

Stage animé par André Mesquida et Jean-Marie Delautier.

06 et 07 juin 2020 au 6Bis, Avenue des Terrasses à Anglet

Horaires : Samedi 10h au dimanche 17h

Tarif : 80,00 Euros

Inscriptions : André Mesquida, andre.mesquida@wanadoo.fr, 06 07 67 76 26 / 05 59 42 43 09